[박하 효능] [박하차의 효능]

[박하 효능] [박하차의 효능]

< 박하란 >

고기집에서 맛있게 구워먹고 계산을 할 때

항상 마주치는 녀석이 있습니다

다들 눈치채셨겠지만

바로 박하사탕에 해당합니다

입에 머금으면 박하향이 샤악~ 퍼지면서

입가심용으로 탁월한 기능을 하게 됩니다

 

박하는 서늘한 곳에서 자라는 식물인 것이

특징으로 꼽히게 됩니다

서양에서는 민트라고 부르는 식물이며

물에 넣어서 차로도 마시는 것도 좋습니다

오늘은 박하 효능과 함께

박하차의 효능을 알아보겠습니다

< 박하차의 효능 >

 

- 불면증 -

불면증이 있는 분들은 무언가 걱정거리가

많은 것처럼 보이기도 합니다

자고로 심신이 안정된 상태가 되어야만

잠도 오고 피로도 풀릴 수 밖에 없습니다

마음이 진정되지 않고 걱정에 사로잡힐 경우

신경도 예민해지고 잠도 안 오게 됩니다

이럴 때 박하차를 마시면 심난한 마음이

진정되는 효과가 있습니다

박하향과 따뜻한 차가 심신의 긴장을 풀어주며

동시에 스트레스를 완화시켜주게 됩니다

- 피부 -

요즘 기능성 화장품들을 살펴보면

수렴작용이라는 문구가 자주 보이기도 합니다

피부의 모공과 땀구멍이 확장된 것을

수축시켜주는 작용을 의미합니다

박하차의 효능에 수렴작용을 하는 성분이

피부미용에 도움이 되기도 합니다

또한 여드름 및 두드러기 등 트러블의

진정 작용도 기대하는 것이 가능합니다

마셔도 좋은 것은 물론이고

피부에 바르는 것도 효과적입니다

- 눈 -

하루종일 스마트 폰을 달고 사는

사람들이 많이 보이기도 합니다

눈에 굉장한 피로가 발생하며

가끔은 눈도 쉬어주는게 필수입니다

이럴 때 박하차를 마시면

상당한 도움을 받는 것도 가능합니다

박하에는 눈의 피로를 풀어주는

물질이 들어있다고 알려져 있습니다

그렇기 때문에 충혈된 눈을

정상으로 돌려주는 작용을 하게 됩니다

- 해열 -

과거 해열제가 제대로 나오기 전에

박하는 해열제로 사용되어 왔습니다

박하차를 마시게 되면 우리 몸안에

열을 밖으로 배출시켜주게 됩니다

따라서 박하차의 효능으로

열이 내려가는 효과가 있습니다

평소 열이 많으신 분들이라거나

무더운 여름에도 섭취할 필요가 있습니다

- 폐 -

박하는 멘톨과 멘톤 이소텐톤 캄펜리모넨 등의

성분이 함유되어 있는 것이 특징입니다

이러한 성분들은 우리 몸 속의 폐 점액을

자극하는 것으로 알려져 있습니다

그 결과 촉촉한 폐 상태를

유지할 수 있게 해주는 것도 장점입니다

따라서 평소에 폐 건강에 관심있다면

박하차를 드시면 좋습니다

흡연량이 많은 분들의 경우에도

좋은 효과를 기대하는 것이 가능합니다

- 기관지 -

박하차를 꾸준히 섭취할 경우

천식 환자에게도 도움이 되는 것이 특징입니다

끓인 박하차를 코에 가져다댄 후

코로 향기를 들이마시면 좋습니다

그다음 입안에 머금고 음미하면서 마시게 되면

더욱 큰 효과를 보게 됩니다

폐의 점액 생성에는 수증기 형태로

흡입할 때 더욱 효과가 좋기도 합니다

< 박하 효능 >

박하차의 성분인 박하는 옛부터

약용으로도 많이 사용되어온 약재입니다

동의학사전에 적혀있는 박하차의 효능에는

폐경, 간경, 심포경에 좋은 작용을 합니다

또한 풍열을 없애는 것은 물론

통증을 제거하는 역할도 뛰어납니다

발진의 상태를 조화롭게 하며 간기를

잘 통하게 한다는 기록이 눈에 띕니다

지금까지 박하 효능과 함께

박하차의 효능을 알아보았습니다

일상적으로 박하사탕으로만 접하던 박하였지만

뛰어난 효능에 다시 한번 놀랐습니다 :)